Benefity CBD: 5 tipů, jak si pomocí CBD zlepšit své zdraví

Rostliny obsahující CBD se historicky používaly pro jejich léčebný účinek. V současné době představují způsob, jak si pomoci od úzkosti a stresu. Ale vedle zmírnění psychických neduhů má tato podoba marihuany velmi pozitivní účinky také při léčbě epilepsie nebo cukrovky. Pojďme se podívat na benefity CBD a na to, jak mohou pomoci vašemu zdraví.

 

Účinná pomoc proti úzkostem

Úzkostmi trpí přibližně 25 % populace. Pravidelné užívání CBD pomáhá zmírňovat úzkostlivé stavy a dlouhodobě proti nim bojovat. Podle studií pomohl olej CBD v množství 600 mg překonat i druhou nejrozšířenější fobii na světě – strach z veřejného vystupování. Pomáhá ale i dlouhodobě snižovat stres, fyzické projevy úzkosti (například zvýšený tep) a je silným bojovníkem proti post-traumatickému syndromu.

 

cbd-olej-cure-cz-cbd-oleje-stres

 

A proč to funguje?  

Úzkost kromě vnějších vlivů (např. přemíry stresu, neobvykle vypjaté situace,…) způsobuje nedostatek serotoninu. Hormonu, který společně s dalšími (endorfin, dopamin) dává člověku pocit štěstí. Užívání CBD aktivuje místa zodpovědná za vyplavování serotoninu. A jeho vyšší hladina způsobí, že úzkostné stavy odezní. A když jsme u serotoninu…

 

Dobrou noc a krásné sny 

… věděli jste, že je tento hormon zodpovědný i za kvalitní spánek? Dobře si odpočinout je velmi důležité a nedostatek spánku zvyšuje pravděpodobnost obezity a cukrovky a může i odstartovat také různé formy rakoviny. Užívání CBD představuje způsob, jak si spánek zlepšit. Kanabidioly totiž podporují REM fázi spánku, důležitou pro psychickou pohodu a kreativitu. CBD před spaním zároveň pomůže lépe usnout. Zklidní mysl a připraví vás na kvalitní odpočinek.

 

cbd-olej-cure-cz-cbd-oleje-spanek

 

Prevence před psychickými chorobami

CBD v mozku působí jako  silný antioxidant a má neuroprotektivní účinky. Co to znamená? Pravidelným užíváním CBD můžete předejít nemocem jako je Alzheimerova choroba, skleróza či Parkinsonova choroba a snižujete také pravděpodobnost mozkové příhody. Mimochodem, za tyto nemoci zodpovídá i nekvalitní spánek, nebo jeho nedostatečné množství. CBD tak pomáhá nejen předejít těmto nemocem přímo, ale odstraňuje také jednu z jejich hlavních příčin (dopady CBD na spánek viz výše).

 

Pomoc při léčbě epilepsie i cukrovky 

Studie ukázaly, že CBD pomáhá snižovat frekvenci výskytu epileptických záchvatů. V roce 2018 proběhla analýza vědeckých výzkumů, která vykázala značné účinky užívání CBD v boji proti epilepsii. Podle této analýzy pomohl extrakt z konopí 71 % pacientů, u nichž snížil výskyt epileptických záchvatů. Výzkum ukázal, že 25 % pacientů mluvilo o přibližně 70% zlepšení a 10 % z nich se záchvatů zbavilo úplně. Zajímavé výsledky vykazuje CBD i v léčbě cukrovky. Podle výzkumů mají konzumenti marihuany sníženou rezistenci vůči inzulínu, a to až o 17 %. CBD při léčbě cukrovky také snižuje nepřekonatelnou chuť k jídlu, čímž předchází nadváze a obezitě a komplikovanější formě cukrovky. Vedle toho také tlumí průvodní jevy nemoci, kterými jsou například úzkosti nebo chronické bolesti.

 

Konec chronické bolesti

CBD dokáže pomáhat i s fyzickými nepříjemnostmi, jako jsou chronické bolesti. Pokud tedy trpíte bolestmi zad, hlavy nebo kloubů, užívání této formy konopí vám od nich uleví. Podle studií je také velmi účinné při průvodních projevech chemoterapie a pomáhá i při revmatoidní artritidě. Při výzkumu se zjistilo, že na tyto typy bolesti pomáhá lék Sativex, který je kombinací látek CBD a THC, jež marihuana obsahuje. Navazující výzkum však naznačil, že je to právě přítomnost CBD, která při úlevě od bolesti hraje velkou roli.

 

 

Informace o benefitech CBD jsme pro tento článek čerpali z těchto zdrojů:

1. CBD (Kanabidiol) a epilepsie, metaanalýza - Projectcbd.org

2. Benefity CBD oleje a jak ho používat - Healthline.com

3. Úzkostné poruchy - Wikiskripta.eu

4. Kniha „Proč spíme“, Matthew Walker